REDUCIR LOS TRIGLICÉRIDOS Y AZÚCAR

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REMEDIO CASERO PARA REDUCIR LOS TRIGLICÉRIDOS.

Muchas de las medidas que toma para mejorar su salud general pueden reducir significativamente sus triglicéridos. Los cambios en el estilo de vida, como los cambios en la dieta y la pérdida de peso, pueden reducir a la mitad los niveles de triglicéridos.

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Las personas cuyo consumo de azúcar agregado representa menos del 10% de las calorías diarias tienen el contenido más bajo de triglicéridos. Se recomienda que solo el 5% de sus calorías diarias provengan de azúcares agregados. Esto significa que no más de 150 gramos para los hombres y 100 gramos para las mujeres al día.

Seguiremos aconsejándole cómo sorprender positivamente a su cuerpo y le recomendamos que pruebe esta receta que ayuda a reducir los niveles de triglicéridos.

Más detalles en el video y como prepararlo en la casa.

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